ナガノトマト

りんごグリーンスムージー

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材料

（１人分）

小松菜 3株
ヨーグルト 60g
国産ふじりんご100 60ml
バナナ 1/3本（60g）

 

作り方

 

[1] 小松菜を水洗いし、ざく切りにする。
[2] バナナの皮をむき、適当な大きさに切る。
[3] 小松菜、バナナ、国産ふじりんご100、ヨーグルトを入れミキサーにかける。

 

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